作業を効率化して生産性を上げる裏技「シングルタスク」

作業を効率化して生産性を上げたい方に知ってほしい

マルチタスクよりシングルタスクが良い理由

複数のタスクをしなければならないとき

ついついマルチタスクを行ってしまいますよね

ですがマルチタスクは逆に効率を下げてしまうそうです。

この記事では

マルチタスクがダメな理由と

シングルタスクがおすすめな理由、

シングルタスクのコツまで

解説します

目次

　　　　１．マルチタスクがダメな理由

　　　　２．シングルタスクが良い理由

　　　　３．シングルタスクのコツ

　　　　４．一言まとめ

マルチタスクがダメな理由

    マルチタスクがダメな一番の理由は、

    どちらにも集中できないということです。

　人間は一度に複数のことに集中できません

   そのため、マルチタスクをすると

   それぞれのタスクへの

   集中力はなくなってしまいます。

  集中できないとおろそかになってしまったり

  頭がこんがらがったり、

  スピードが落ちたりといいことがありません

  おろそかにに行い質が下がってミスしたり、

  そもそもスピードが落ちたりしては

  効率は下がってしまいますよね

 これがマルチタスクがダメな一番の理由です。

  マルチタスクは、

  近道に見えて実は遠回りしています

  なので行わないようにしましょう。

シングルタスクが良い理由

　　　マルチタスクがダメな理由がわかれば

　　　その逆のシングルタスクが良い理由も

　　　見えてきましたでしょうか？

　　　結論から言うと、

　　　「集中して取り組める」

　　　「順序良く進めれる」

　　　がシングルタスクの良い点です。

　　　シングルタスクを行うと、

　　ほかのタスクのことを考えなくてよいので

　　　ミスが減りスピードも上がります。

   また、シングルタスクだと

   ひとつひとつのタスクを順に行うため

   頭の中が整理されて順序良く

   行うことが できます

  一見遅いように見えるシングルタスクですが

 何度も言うようにマルチタスクより

 効率が良いです

 ぜひ試してください。

シングルタスクのコツ

　　　シングルタスクとマルチタスクについて

　　　理解できましたでしょうか？

　ここからは具体的なシングルタスク

   を行うコツを

　　　紹介していきます。

◯タスクを書き出す

まず作業を行う前や作業が追加された時 などに紙や付箋に書き出しましょう　　

こうすることでやることが明確化され、

　より効率が上がります

　　　このときひとつひとつのタスクについて

　　　深く考えないようにしましょう

　また、終わったタスクは紙の場合は線を引き

　付箋の場合は一つ一つ丸めて捨てましょう

達成感を得られてモチベーションになりますし

　　　すっきりします。

◯必要なことだけ考える

　　　作業を行う際は必ず

　　　必要なことだけを考えましょう。

　　　ほかのことが気になるのはわかりますが

　　　余計なことを気にしていては

　　　シングルタスクの意味がありません

   目の前のタスクに集中することで

   シングルタスクの良さをしっかり

   引き出しましょう。

◯集中力

シングルタスクに集中力は必須です

詳しくは下の記事をご覧ください↓

      【集中できない方必見】 作業効率を2倍に上げる集中方法 全6選 - Sioblog.

一言まとめ

　　　作業を効率化して生産性を上げるには

　　　焦らずシングルタスクを行うのが良い。