空手歴6年が、空手をやる「メリット」「デメリット」を紹介！

今ではオリンピック種目となっている武道

『空手』

そんな空手を始める(続ける)とどんな

「メリット」「デメリット」

があるのかを空手歴6年の僕が紹介します

• 始めるか悩んでいる
• どんな競技(武道)か気になる

そんな方も是非よんでみてください！

目次

 〇 空手をやるメリット

 〇 空手をやるデメリット

 〇 まとめ

空手をやるメリット

まずは空手をやるメリットから

紹介していきます！

メリット4選

1.体力がつく

これは説明するまでも無いかもしれませんが

普段の稽古などで自然と体力がついて行きます！

2.精神力がつく

空手中は集中する事が多いので、精神力もつくはずです！

3.礼儀が身につく

空手は礼節を大事にする武道なので続けていけば礼儀が身につきます！

4.ストレス発散になる

これは体を動かすことでストレスの発散になるという事です！

※これ以外にも「関係が広がる」「柔軟になる」などありますが省きます<(__)>

このようにたくさんのメリットがあり

ストレスがたまってる方や

身心共に鍛えたい方におすすめの武道(スポーツ)です！

空手をやるデメリット

次は空手をやるデメリットについて

紹介します

デメリット2選

1.疲れる

道場によるかもしれませんが

基本的に、稽古はとても疲れます

2.怪我をする

空手では組手といって人と戦うものがあります

これによって怪我する方も少なくないのです

基本この2つです

一応デメリットとして疲れや怪我と書いてますが、自分で練習などを調節すればそんなに心配しなくて大丈夫です！

まとめ

メリット、デメリットいかがだったでしょうか？

個人的には6年やっていて成長出来たことが多いので空手を趣味や習い事として始めるのは

おすすめです

始めるか悩んでいる方
どんな競技(武道)か気になる方

は参考にして頂けると嬉しいです！

最後まで読んでいただきありがとうございました<(__)>